Усунення співзалежності

Більшість людей після закінчення навчання та початку трудового життя замислюються про створення сім'ї. У цьому віці починається пошук свого партнера, з яким було б комфортно жити під одним дахом та виховувати дітей.

На жаль, не всім людям вдається побудувати міцні та гармонійні відносини, в яких присутні безумовна любов, підтримка та повага до свого партнера. Психологам часто доводиться працювати з так званими "співзалежними відносинами".

Співзалежність - це порушення особистих кордонів між партнерами, коли дві людини емоційно або фінансово залежать одна від одної. Співзалежністю також називають дисфункціональні відносини з партнером із патологічною залежністю (азартними іграми, алкоголізмом, наркоманією тощо).

Співзалежність характеризується крайньою емоційною та ментальною зануреністю у життя іншої людини, у таких відносинах спостерігається змішання ролей, функцій та емоцій. Співзалежні люди використовують свого партнера задля реалізації базових потреб.

Співзалежність у відносинах може бути руйнівною, зокрема від того, що ви можете навіть не усвідомлювати, що вона присутня у вашому житті (для вас таке існування буде нормою). Основне завдання - прив'язати партнера, зробивши його частиною свого життя.

У таких відносинах люди міцно пов'язані у різних сферах життя настільки, що вони не можуть діяти самостійно (автономно). Якщо відносини співзалежних партнерів руйнуються, страждають всі інші (пов'язані) сфери життя (від професійної складової до фізичного здоров'я або матеріального благополуччя).

У співзалежних партнерів є дві ролі: "переслідувач" і "жертва". Переслідувач встановлює свої правила, нав'язує свою волю і всіляко контролює партнера. Жертва дає себе поглинути переслідувачем, з яким, як вона вважає, має міцний зв'язок, і думка про гіпотетичне припинення стосунків викликає у жертви жах.

Причини появи співзалежних відносин походять з дитинства, в сім'ях, де не враховуються особистісні кордони, ігноруються базові потреби дитини і пригнічуються її почуття. У дорослому віці така людина продовжує ігнорувати свої почуття та потреби, орієнтуючись на потреби іншої людини, які вона шукає у своєму партнері.

У співзалежних відносинах людина поступово втрачає себе, у неї стираються особистісні кордони, зникають колишні захоплення та уподобання. Усі життєві ресурси витрачаються на забезпечення потреб свого партнера, а не на спроби відновити власний психологічний стан.

Розуміння того, що співзалежна поведінка є деструктивною, що вона впливає на інші сфери вашого життя - це перший крок до зміни ситуації. Програму терапії складає лікар після консультації та виключення можливих протипоказань.

Симптоми та ознаки співзалежності:

• У відносинах присутні страждання та біль.
• Залежність від партнера і неможливість розірвати стосунки.
• Ігнорування власних інтересів та бажань на користь партнера.
• Перманентний страх зробити щось не так, щоб не втратити відносини.
• Відносини і сам партнер стають сенсом життя.

Діагностика при співзалежності:

• Необхідно отримати консультацію фахівця.
• Проводиться ряд тестів з метою конкретизації діагнозу та підбору конкретних методик.
• Виключаються протипоказання.

Прогноз та профілактика співзалежності:

• Тривалість терапії безпосередньо залежить від прагнення людини (або партнерів) вирішити проблему.
• Важливим фактором є постійна робота над собою та над своїми відносинами.
• Намагайтеся переконати партнера пройти разом сімейну психотерапію.
• Необхідно буде пропрацювати дитячі травми та розібрати стосунки з батьками (у цьому допоможе психолог).
• Слід завести "щоденник почуттів", щоб відстежувати, які емоції викликають ті чи інші ситуації з партнером.
• Пошук нового хобі, подорож (у яку ви завжди хотіли поїхати) або самоосвіта - будуть чудовою підмогою у терапії.

Протипоказання до усунення співзалежності:

• Вік, стать та спосіб життя можуть бути протипоказанням до певних методик та прийомів.
• Індивідуальна несприйнятливість до деяких технік та вправ (визначається на консультації).
• Ряд психічних розладів та захворювань.

Своєчасне звернення до фахівця дозволить позбутися співзалежності, навчитися будувати міцні та гармонійні стосунки, за короткий термін значно покращити якість життя.

Наші фахівці володіють самими передовими методами діагностики і лікування широкого спектру захворювань. Ми гарантуємо вам якісний сервіс та відмінні результати.

Ми готові прийняти вас у будь-який зручний для вас час

Ціни на наші послуги

У прайсі вказано орієнтовну вартість послуг, ціна залежить від виконання процедури та від масштабу проблеми. Точну вартість тієї чи іншої послуги вам назве адміністратор або фахівець після попередньої консультації.

Лабуз Олександр Михайлович, лікар-психолог

Троцька Світлана Сергіївна, лікар-психотерапевт

Центр "Компас" - це найсучасніше обладнання, виключно кваліфіковані фахівці, якісний та комфортабельний сервіс. Завітайте до нас і переконайтеся в цьому самі.

Записатися до нас